アシュタンガヨガWS@青山SLOW FLOW

月一でWSを開催してます。
初心者と書いてありますが、フルプライマリーやハーフルライマリーを練習されてる方もアサナを見直す機会にどうぞ。太陽礼拝はすべてのアサナのエネルギーの源だと思います。

以下コピペ

アシュタンガヨガ超初心者を対象にしたワークショップです。
アシュタンガヨガのポーズひとつひとつを取り上げ丁寧に行っていきます。
毎月1回行い、毎月少しずつレベルアップしていきます。
講   師 : マヤ先生
参 加 費 : 5,000円 
日    程 : 7月29日  11:15〜13:15 2時間
「スリヤナマスカーラ(太陽礼拝)のポーズをひとつずつ丁寧に行なっていきます。
 (特にチャトランガダンダーサナ、ウルドゥムカシュワナーサナ、
  ジャンプバックを詳しく学び、よりスムーズにビンヤサを行う。)」
今後の予定
8月 19日 スタンディングポーズ
9月 16日 シッティングポーズ

http://www.slow-flow.com/index.html
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by prema8ryn | 2006-07-09 12:24 | イベント

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