日記にヨガのアサナの練習のことをあまり書いてませんでした。
練習はいつもしてるので、あんま特別なことではないので、書くこともない(笑)
練習を通して感じるとこや気づきなどの方が自分の中では大きな出来事と感じます。
とはいえ、もちろん新しいポーズを貰ったりいままで出来なかったことが出来ると嬉しいのは今でも変わりませんけど。最近はできても出来なくても、まっ、いっかって感じになって来ています。でも、一生懸命練習はしてますよ〜
前半は体調もあるかったので、練習も休んでしまったりして(3回も!!)結構大変でした。
史上最大の下痢事件でだいぶエンジンがかかるののに時間がかかった気がします。
まだこちらに来て一ヶ月もたってないのですが、新しいポーズは3ついただきました。
今、インドではインターミディエイトのバカーサナまで練習しています。日本ではもうちょっと先のポーズまで練習してしまってます。本来はインドで先生に貰うのが正式でしょうから、あまり日本でのポーズとインドでいただいたポーズが離れてるのは、私としては本意ではないので、インドでポーズをいただけるってことはそこまでの練習を許された事になるので、非常に嬉しいです。
今回はヨガの練習で、身体が痛くなったりはしていません。
そして、何よりバックベンドがとても開いたことに自分でも驚いてます。
もともと前屈よりバックベンドの方が得意でしたが、それでも最初っから足首を掴んだりはできなかったし、相当身体が痛くなってやっと足首を掴めるようになったんですから、、、。
最初の何年かは劇的に身体も変化してきます。でも、今年で7年目になる今でも身体は変化し続けていることに、ヨガの素晴らしさを改めて実感しました。
今は結構すぐにインターミディエイトの練習に入りますが、前はプライマリーシリーズでしっかりとした心身を鍛えるということが重んじられていた気がします。(これは私の意見ですが、、、)実際私はプライマリーシリーズの練習を5年やって、その後セカンドの練習に入って行きました。プライマリーは土台です。いくらセカンドやサードのポーズが出来ようが、土台がしっかりしていなければ、大地からエネルギーが吸い上げられない。正直、身体能力が高い人や手足が長い人、生まれつき身体がやらかい人はセカンドやサード出来ちゃいますからね。
早く進めばいいってものでもないと思います。
あくまでポーズはポーズです。
ポーズが進むこととヨガが深まる事は必ずしも同じではないと思います。
ですからそこを見極め、的確に導いて行く師との出会いが重要だなぁ〜と思います。