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帰国ですが、、、


インドはやはり1、2ヶ月じゃ足りないな〜(笑)
今回は短い滞在にするつもりでしたが、やはり難しい、、、、。
ちょっとだけ帰国を遅らす予定です。

3月からはクラス復帰できると思います。
すみません。

忘れないでね♪

# by prema8ryn | 2007-02-10 00:22 | インド マイソール

ちゃんとヨガってます。。。


日記にヨガのアサナの練習のことをあまり書いてませんでした。
練習はいつもしてるので、あんま特別なことではないので、書くこともない(笑)

練習を通して感じるとこや気づきなどの方が自分の中では大きな出来事と感じます。

とはいえ、もちろん新しいポーズを貰ったりいままで出来なかったことが出来ると嬉しいのは今でも変わりませんけど。最近はできても出来なくても、まっ、いっかって感じになって来ています。でも、一生懸命練習はしてますよ〜


前半は体調もあるかったので、練習も休んでしまったりして(3回も!!)結構大変でした。
史上最大の下痢事件でだいぶエンジンがかかるののに時間がかかった気がします。
まだこちらに来て一ヶ月もたってないのですが、新しいポーズは3ついただきました。
今、インドではインターミディエイトのバカーサナまで練習しています。日本ではもうちょっと先のポーズまで練習してしまってます。本来はインドで先生に貰うのが正式でしょうから、あまり日本でのポーズとインドでいただいたポーズが離れてるのは、私としては本意ではないので、インドでポーズをいただけるってことはそこまでの練習を許された事になるので、非常に嬉しいです。

今回はヨガの練習で、身体が痛くなったりはしていません。
そして、何よりバックベンドがとても開いたことに自分でも驚いてます。
もともと前屈よりバックベンドの方が得意でしたが、それでも最初っから足首を掴んだりはできなかったし、相当身体が痛くなってやっと足首を掴めるようになったんですから、、、。
最初の何年かは劇的に身体も変化してきます。でも、今年で7年目になる今でも身体は変化し続けていることに、ヨガの素晴らしさを改めて実感しました。

今は結構すぐにインターミディエイトの練習に入りますが、前はプライマリーシリーズでしっかりとした心身を鍛えるということが重んじられていた気がします。(これは私の意見ですが、、、)実際私はプライマリーシリーズの練習を5年やって、その後セカンドの練習に入って行きました。プライマリーは土台です。いくらセカンドやサードのポーズが出来ようが、土台がしっかりしていなければ、大地からエネルギーが吸い上げられない。正直、身体能力が高い人や手足が長い人、生まれつき身体がやらかい人はセカンドやサード出来ちゃいますからね。

早く進めばいいってものでもないと思います。
あくまでポーズはポーズです。
ポーズが進むこととヨガが深まる事は必ずしも同じではないと思います。
ですからそこを見極め、的確に導いて行く師との出会いが重要だなぁ〜と思います。

# by prema8ryn | 2007-02-06 14:26 | インド マイソール

明日は満月


明日は満月なので、練習がお休みです。

今日は朝からずっとキッチンに立ってました。
ルームメイトのイタリア人のサーシャがいつもランチに美味しいパスタを作ってくれるので、彼が練習が終わるのに合わせて得意の(笑)フルーツサラダを作っておく。切るだけかんたーん♪

それだけではなく、今日は一品作ってみた。
ジャガイモとカリフラワーを茹でて、マッシュルームを炒めまぜただけ。でも、ギーとサーシャがわざわざローマから持って来たオリーブオイル(無断使用)入り。

疲れて寝てると、パスタが出来ていた。
幸せ〜〜〜〜〜
インドではイタリア料理です!
パスタ天国
本場のオリーブオイルとパルメジャンチーズ♪

午後は明日帰る友達のためにタルトを作ってみました。
始めての試み。友達から教わったタルトを前回のインドの時から改良を加え、創作してます。
今回は新たな食材に手を出してみました。
前回はマンゴーのヨーグルトとフルーツで作っていたのですが、今回はプレーンのヨーグルトにジャグリー(ヤシ砂糖)とイチジク(サーシャのものを使用)とレーズンとシナモンを粉末にしたもの(サーシャのものを使用)を使って作ってみました。
なかなか固まらなくて思いのほか時間がかかってしまいました。どーだろうな〜
まだ食べてません。明日の朝、みんなで食べます。

一日食べてるか作ってるか、、、、そんな日でした。
日本にいたら料理は全然しないのですが、ここでは時間があるので、お料理も楽しいです。

暇だ暇だ〜〜〜とここでの生活を言う人もいるけど、私はここで過ごす日々はとても大切。
日本にいると面倒で、仕方なくやってるようなことが、楽しんでできる。
お料理や洗濯とか〜
誰かのために何かをしたり、、、

それとぼーっとする時間。
お昼寝、お散歩、歌を歌ったり、瞑想したり、、、、何でもないようなことがとても素敵なことに思える。

全然、つまらなくて何もすることがないなんて思わない。
ここではヨガ以外にしなきゃいけないことなんてない。
それが素晴らしいことなの。
だから、この何もない繰り返される日常のすべてがスペシャルな事に感じる。

自分を自然な状態に戻してくれるような。。。。
この時間がとても素敵♪
今日も綺麗な月が見えて、とても贅沢な気分。
何もなくても、最高の気分になれる。

何かしなくても誰でも見れるのに、、、見えなくしている自分がいるんだな〜

# by prema8ryn | 2007-02-02 00:25 | インド マイソール

復活!!

熱も下がり、お腹の調子も戻りました〜♪
ご飯が食べられるってなんて幸せ〜〜〜〜(泣)

ネットも復活。
思う存分インドでインドア!ヒッキーになれます♪

ずっと、喉の調子も悪く微熱がつづいていたのも、大浄化ですべて出て行ったようです。少し余分なお肉もバイバイできたでしょうか、、、インドダイエット!!ただ、好んではやりたくない、、、最強の下痢だった、、、。

バイクも今日から復活〜〜〜〜と思って、借りにいったら、もうスクーターはダメだ!って言われちゃって、去年と同じインドのおっさん達がよく乗ってるちっちゃいバイクを2日に貸してくれるそうです。しばし、待て。
ノー ハリー OK? と言われました。
事故った私が悪いからね。。。

しかし、周りでは次々と具合が悪くなって寝込む人続出。
水が良くないみたいで、外でご飯食べるのはちょっと危険みたいです。インド料理大好きなんだけどな〜
しばらくは家で作って食べるのが安全みたいです。

# by prema8ryn | 2007-01-30 00:35 | インド マイソール

大浄化。。。。


お久しぶりです。

パソコンの調子が悪くなかなかスムーズにネットが使えない状態です。
コメントのお返事できなくてごめんなさい。



私はというと色々と体調が良くありません。
気分的にはすこぶる元気なのですが、、、、。

来てからずっと風邪っぽくて、なかなか体調が戻らない状態でした。
手を切ってしまったり、犬にお腹を噛まれたり、家に泥棒が入ったり(私は何も取られてません)、、、、結構日々色んな事があり、、、。

一昨日はバイクで転んでしまい、その日の夜あたりからまた体調が崩れ、今日も練習に行かれなかった。もう3回も練習に行かれない日が、、、、。
昨日が酷い下痢で夜中までトイレから出られない状態でした。
今、やっと動けるようになってきました。まだ、食事もできないし、外にも出られないけど。

いやいや、、、インドはカルマの返る場所、、、インドで厄落とし??
大浄化!!!!であると信じたい。

ま〜、それでも気持ちはとても元気です♪
インド大好きですから〜〜〜
日本食は恋しいけど、、、、、。

昨日のはかなりの浄化になったと思うので、これから体調も回復する予定です。。。。

# by prema8ryn | 2007-01-27 15:57 | インド マイソール