鈴の音

音ヨガ

みなさま～～～～～～～～
ひさびさのブログでございます。

しかも、告知でございます。

土曜日にワークショップやります。
気楽に参加してください。待ってま～～～～～～～～す！


☆初めてのハーフプライマリー

スタンディングポーズの後、シッティング以降のポーズを一つ一つ説明を加えながら無理なく進めていきます。ポーズの数は増えますが、いつもと同じように出来る範囲で、ポーズを練習してみましょう。現在ビギナークラスに参加されている方でハーフプライマリーに出てみたい方、もう一度ポーズ見直し深めたい方におすすめです。

☆日時　　　　８月１日（土曜日）　９：３０－１１：３０
☆参加費　　＜IYCの生徒＞IYCチケット
　　　　　　　　＜一般＞　　　　ドロプイン３０００円　
　
＊予約不要・当日直接会場までお越し下さい時　　
＊マットはご持参下さい。レンタルマットは３００円です。

☆講師　　　　MAYA　　




*******************************************************************



☆『音のヨガ』　　〜チャクラヒーリング〜　




体　香　音〜・〜五感を研ぎ澄まし、癒しの渦へ〜･〜
７つのチャクラに反応させた母音を唱え、チャクラを元気にしていきます。自分の声を使い、自分の内側から広がるバイブレーションを感じてみましょう。
簡単なヨガのポーズをして身体をリラックスした後、参加者みんなで声を出して倍音に浸ります。自分の内側から広がる癒しのパワーを感じてみて下さい。天然の漢方を使ったお香で、心を解放し無限の世界へ誘います。


☆日時　　　　８月１日（土曜日）　１３：００－１５：００

☆参加費　　＜IYCの生徒＞IYCチケット＋１０００円　又はマイソールチケットをお持ちの方はドロップイン３０００円
　　　　　　　　＜一般＞　　　　ドロプイン４０００円　
　
＊予約不要・当日直接会場までお越し下さい ***レベルに関係なくご参加いただけます

＊ヨガマットレンタルは３００円です。お持ちの方はご持参下さい。


☆講師　　　　
徳久ウィリアム幸太郎（ボイスパフォーマー）
http://william.air-nifty.com/

MAYA(IYCヨガ講師）
http://ameblo.jp/mayaryn/

MIE（スピリチュアリスト/蓮華☆香房～Body☆Mind☆Spirit☆～代表）
http://rengekobo.com
　
☆内容
１、ヨガのアサナ（ポーズ）で体を暖めます。
２、スピリチュアルインセンスの香りを通して瞑想をし、自分の内側へ入っていきます。
３、チャクラに対応した音を唱え、音のバイブレーションでチャクラを活性化させ、さらに深い瞑想へと導きます。

クラス変更

クラス移動します！




8/17(月)より　10:30　ビギナークラス　MAYA →　マキノカオリ




9/5(土）より　10:30 ビギナークラス　マキノカオリ→　MAYA




月曜日１０：３０のビギナーと土曜日のビギナーのインストラクターの変更です。




私が東京にいないため、土曜日のクラスは９月からのスタートになります。

月曜のクラスに来てくださっていた皆さん、ありがとうございました。また、他の曜日のクラスでお待ちしています。

大崎クラス

本日(６月２９日）、クラスあります！！！！！！！！

通常５週目はお休みですが、振り替えで開催します。

『音のヨガワークショップ』開催いたします

皆様、こんにちは。
昨日、少林寺を見て興奮し、頭突きをして顔に痣ができた、マヤです(笑）

７，８月と代行があるので、久々にワークショップを開催します。
ひとつは、「初めてのハーフプライマリー」、もう一つは青山にあったヨガスタジオ「スローフロー」でご好評頂いていた「音ヨガ」です♪

お待ちしていま～～～～～～～～～～～～～～～～す。

麻矢

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☆初めてのハーフプライマリー

スタンディングポーズの後、シッティング以降のポーズを一つ一つ説明を加えながら無理なく進めていきます。ポーズの数は増えますが、いつもと同じように出来る範囲で、ポーズを練習してみましょう。現在ビギナークラスに参加されている方でハーフプライマリーに出てみたい方、もう一度ポーズ見直し深めたい方におすすめです。

☆日時　　　　８月１日（土曜日）　９：３０－１１：３０
☆参加費　　＜IYCの生徒＞IYCチケット
　　　　　　　　＜一般＞　　　　ドロプイン３０００円　
　
＊予約不要・当日直接会場までお越し下さい時　　
＊マットはご持参下さい。レンタルマットは３００円です。

☆講師　　　　MAYA　　




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☆『音のヨガ』　　〜チャクラヒーリング〜　




体　香　音〜・〜五感を研ぎ澄まし、癒しの渦へ〜･〜
７つのチャクラに反応させた母音を唱え、チャクラを元気にしていきます。自分の声を使い、自分の内側から広がるバイブレーションを感じてみましょう。
簡単なヨガのポーズをして身体をリラックスした後、参加者みんなで声を出して倍音に浸ります。自分の内側から広がる癒しのパワーを感じてみて下さい。天然の漢方を使ったお香で、心を解放し無限の世界へ誘います。


☆日時　　　　８月１日（土曜日）　１３：００－１５：００

☆参加費　　＜IYCの生徒＞IYCチケット＋１０００円　又はマイソールチケットをお持ちの方はドロップイン３０００円
　　　　　　　　＜一般＞　　　　ドロプイン４０００円　
　
＊予約不要・当日直接会場までお越し下さい ***レベルに関係なくご参加いただけます

＊ヨガマットレンタルは３００円です。お持ちの方はご持参下さい。


☆講師　　　　徳久ウィリアム幸太郎（ボイスパフォーマー）
http://william.air-nifty.com/

　　　　　　　　　MAYA(IYCヨガ講師）
　　　　　　　　　http://ameblo.jp/mayaryn/

　　　　　　　　　MIE（スピリチュアリスト/蓮華☆香房～Body☆Mind☆Spirit☆～代表）
http://rengekobo.com
　
☆内容
１、ヨガのアサナ（ポーズ）で体を暖めます。
２、スピリチュアルインセンスの香りを通して瞑想をし、自分の内側へ入っていきます。
３、チャクラに対応した音を唱え、音のバイブレーションでチャクラを活性化させ、さらに深い瞑想へと導きます。

７月の代行

７月の代行のお知らせです



７月は自分の勉強のため、山形と四国へ合宿に行ってきます



＜7/4-7/5 山形＞

7/5(日）

荻窪　14:30 フルプライマリー　　しんのすけ

　　　　16:30 ビギナー　　　　　　　チエコ



＜7/18-20　四国＞

7/19(日）

荻窪　14:30 フルプライマリー　　フミエ

　　　　16:30 ビギナー　　　　　　　チエコ


7/20(月祝）

荻窪　10:30 ビギナー　　　　　　　ユミコ N

大崎　19:00 ハーフ　　　　　　　　　祝日のためお休み

飛び回ります

＜今後の予定＞

７/４～７/５　　　　
山形県高畠　（早稲田環境塾合宿）

７/１８～７/２０　　　
四国徳島　（パルク自由学校合宿）

８/１　　　　　　
ヨガＷＳ　荻窪ミュージアム東京

８/１５～８/１９　　
ヨガWS　新潟　

８/２２　　　　　　
ヨガＷＳ＆ダンス　宇都宮ＷＳ


クラスの代行やWSのお知らせはまた随時お知らせします。

大分へ行ってきます♪

告知が遅くなってしまいましたが、6/5~6/9まで九州へ行ってきます。

その間のクラスは代行となります。
大崎クラスのみ、休講で5週目に振り替えです。

6/5（金）
１４：３０　荻窪　ビギナー　　＜N　ユミコ＞
１６：３０　荻窪　ハーフ　　　 ＜チエコ＞
　
6/7（日）
１４：３０　荻窪　フル　　　　　＜マリ＞
１６：３０　荻窪　ビギナー　　＜チエコ＞

6/8（月）
１０：３０　荻窪　ビギナー　　＜N　ユミコ＞
１９：００　大崎　休講　　　＊6/29に振り替え



今回は、友人の吉川メイさんと旦那様のゴビンダ先生のリトリートへ参加してきます。
とは言ってもスタッフとしてバスの添乗員さんをやります♪
吉川メイさんの妊娠祝いとゴビンダ先生の誕生日のダブルな幸せを一緒に祝って来たいと思います。

　　　

マイソールクラス

今日（４月２３日）から１６：３０のフルプライマリーが１６：００マイソールクラスに変更になります。

マイソールスタイルクラスが始めての方もお気軽にご参加下さい

満月

今日は満月です！

昨日は満月パワーで部屋の模様替えをしました。


今日のクラスのフルプライマリークラスは、「サランバサルバンガーサナ」肩立ちをやる予定です。

マイソールクラス始めるよ〜♪

木曜のフルプライマリーがマイソールクラスに変わります。


色々とマイソールクラスをやることに対しては、悩みました。
迷ったら進め！でやってみたマイソールクラスのアシスタント。そして、自分でNOという答えを出しました。だけど、ゆくゆくはマイソールクラスをやって伝えていきたいとは考えていました。でも、ずっと先の事と思っていたんですが、やることに決めました。マイソールクラスは誰でも無理なく自分のペースで進んでいける素晴らしいクラスです。

インドのマイソールスタイル、、、、インドの先生から認められていない私がマイソールと名前がついているクラスを行うことに関して、抵抗がなくなったわけではないです。でも、ただ「やりたい！」という自分の心に従ってみたいと思います♪

皆さんと一緒に学び成長してきた私がまた皆さんと共に新しいことに挑戦していきます。
どうぞ、またお力をお貸し下さい。


４／２３（木）より16:30フルプライマリー→16:00マイソールクラス

自分の出来る範囲で自分のペースでポーズを練習していくクラスです。

ポーズの順番を覚えている方が望ましいですが、覚えていなくても出てみたい方はお気軽にどうぞ♪わからなくなったら聞いて下さい。

16:00-18:00の二時間になります。１７：４０くらいになったら、フィニッシングに入りましょう。早く終わった方は、退出していただいてかまいません。

＜レッドクラスとの違い＞
自分の練習しているポーズまで練習したら、バックベンドに入ります。三回目に自分で起き上がれる人は起き上がります。一人で起きれない人は立って待っていて下さい。起き上がれた人は後ろにドロップバックを三回やった後、立って待っていて下さい。最後は一緒にバックベンドをやります。
バックベンドが終わったら、そのまま座って前屈します。そのままジャンプバックしないで、すぐにショルダースタンドにはいります。


＜ポーズの進め方＞
ポーズはハーフプライマリーを練習されている方は自分でハーフまで進めて下さい。その後、なれてきたら少しづつポーズを進めていきます。

フルプライマリーまで練習している方は、自分でいつもと同じようにフルプライマリーまで練習して下さい。

次のインターミディエイトシリーズ（セカンドシリーズ）に進みたい方は、インドマイソールにて直接指導を受けて先生から頂くか、パタビジョイス先生に認められた先生の指導のもとで練習されてポーズを貰って下さい。すでにケン先生指導の元インターミディエイトシリーズの練習をされている方は、そのポーズまで練習して下さい。ただし、インターミディエイトシリーズのポーズを私のクラスで進めることはありません。


思いつくことを書きましたが、不安な事、わからないことは聞いて下さい。
４／２３からですから、お間違いなく〜お待ちしています♪